自分の好きなことをして心の平穏を保つ

私の主なストレスの原因は、人と関わることで生まれる相手の感情を読もうとすることで受けるダメージです。 生きていて人と関わらないことは難しいので常に大なり小なりのストレスがある状態に近いので、極限までたまらない限り解消しよ …