寒い時こそいい汗をかくと、すっきりします

小さい子どもたちを育てていると、自分のペースで家事が進まないとか、考え事していても子どもに呼ばれるなど、行動も思考も中断されがちです。 そんなときこそ、運動がいいです。 以前、出張へ行く夫を送るのに朝5時に起きて駅まで送 …

年末年始でも通常営業している病院があっても良いと思うのです。

ようやく仕事の御用納めが終わって、さあ明日から大掃除に取り掛かろう、と思った日の朝、右の頬に違和感がありました。 昨夜は何ともなかったのにおかしいな、と思って鏡を見ると、あきらかにぷっくりと腫れています。 家族からも「ア …

ゆとり世代の教育について困っています。

ゆとり世代の後輩3人を抱えて指導している立場なのですが3人共全く性格・能力が違うので業務を振り分けるの日日々頭を悩ませていました。 3人共大人しい性格で一切仕事以外の話をすることがなかったので、私からも特にプライベートに …

お笑い動画Youtubeに救われました。

職場にややこしい女性が入社し、彼女のストーカー的な言動に悩まされました。上司や他の同僚に気づかれにくく、理解もされ難い厳しい状況でした。 人事部には大変お世話になりましたが、自分に理系知識がない為。他部署への異動も出来ま …

長い目でみて心穏やかに過ごす方法

新卒入社当時、希望の部署に配属されず、物凄くストレスフルな時期がありました。 お酒や爆買いに頼ったこともありましたが、もちろん一時的に気が紛れるだけで、根本的には何も解決しませんでした。 そんな私が見つけた、長期的にスト …

図書館は私にとって社交と癒しの場

子育て中の主婦です。 なんとか手のかかる時期を越え一息ついたのもつかの間、今度は思春期ならではの対応に悪戦苦闘しています。 親として、子供に関する悩みはおそらく一生続くのでしょう。 私のストレス解消法は、「静かな図書館で …

スキンケアに刺激や痛みがないタイプの美顔器を試しています

40歳を過ぎたころから、肌が異常に乾燥するようになりました。 10代の頃から、ニキビは出来ないし、どちらかというと皮膚トラブルとは無縁で、乾燥は確かにしていたものの、 オールインワンジェル的なものやハンドクリーム的なもの …

体力もついて免疫力も上げられスッキリ出来る方法

私は彼氏の仕事についてきて、地元を離れた県で暮らしているので、身近に気軽に食事に行ける様な心を許せる友人がおらず、話し相手はほぼ彼だけなので彼への不満や、さびしさで一杯になる事があります。 以前は限界が来る前に地元へ帰っ …