自分の好きなことをして心の平穏を保つ

私の主なストレスの原因は、人と関わることで生まれる相手の感情を読もうとすることで受けるダメージです。 生きていて人と関わらないことは難しいので常に大なり小なりのストレスがある状態に近いので、極限までたまらない限り解消しよ …

肌荒れしたときに行くのは、皮膚科ではない。

20代の頃は、滅多に肌荒れもせず、メイクをしたまま寝てしまうなんてのはザラ。 でもほとんど荒れなかったので、肌は強い方だと思っていました。 ところが、30代へ突入したと同時くらいに大きな大きな曲がり角を曲がりました。 昔 …

年末年始でも通常営業している病院があっても良いと思うのです。

ようやく仕事の御用納めが終わって、さあ明日から大掃除に取り掛かろう、と思った日の朝、右の頬に違和感がありました。 昨夜は何ともなかったのにおかしいな、と思って鏡を見ると、あきらかにぷっくりと腫れています。 家族からも「ア …

ゆとり世代の教育について困っています。

ゆとり世代の後輩3人を抱えて指導している立場なのですが3人共全く性格・能力が違うので業務を振り分けるの日日々頭を悩ませていました。 3人共大人しい性格で一切仕事以外の話をすることがなかったので、私からも特にプライベートに …

お笑い動画Youtubeに救われました。

職場にややこしい女性が入社し、彼女のストーカー的な言動に悩まされました。上司や他の同僚に気づかれにくく、理解もされ難い厳しい状況でした。 人事部には大変お世話になりましたが、自分に理系知識がない為。他部署への異動も出来ま …

スキンケアに刺激や痛みがないタイプの美顔器を試しています

40歳を過ぎたころから、肌が異常に乾燥するようになりました。 10代の頃から、ニキビは出来ないし、どちらかというと皮膚トラブルとは無縁で、乾燥は確かにしていたものの、 オールインワンジェル的なものやハンドクリーム的なもの …

体力もついて免疫力も上げられスッキリ出来る方法

私は彼氏の仕事についてきて、地元を離れた県で暮らしているので、身近に気軽に食事に行ける様な心を許せる友人がおらず、話し相手はほぼ彼だけなので彼への不満や、さびしさで一杯になる事があります。 以前は限界が来る前に地元へ帰っ …